Syndrome de stress post traumatique (SSPT)

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est une réaction courante à un événement traumatique majeur, pouvant se manifester à travers divers symptômes émotionnels, comportementaux et physiques. Voici une liste non exhaustive de ces symptômes, qui peuvent varier d'une personne à l'autre :

Symptômes émotionnels :

1. Flashbacks traumatiques.

2. Cauchemars récurrents.

3. Anxiété et nervosité constantes.

4. Sentiment de détresse émotionnelle intense.

5. Irritabilité et colère fréquentes.

6. Sentiment de culpabilité ou de honte.

7. Peur intense ou hypervigilance.

Symptômes comportementaux :

1. Évitement des pensées, des lieux ou des personnes liées au traumatisme.

2. Isolement social ou retrait des activités habituelles.

3. Difficultés à se concentrer ou à se souvenir des détails de l'événement traumatique.

4. Comportements autodestructeurs ou à risque.

5. Changements d'humeur soudains.

6. Troubles du sommeil, tels que l'insomnie ou les cauchemars.

7. Hyperactivité ou agitation constante.<br>

Symptômes physiques :

1. Tension musculaire ou douleurs corporelles inexpliquées.

2. Maux de tête fréquents.

3. Problèmes gastro-intestinaux, tels que nausées ou troubles digestifs.

4. Fatigue chronique.

5. Sensations de picotement ou engourdissement.

6. Palpitations cardiaques ou douleurs thoraciques.

7. Hypersensibilité aux stimuli sensoriels.

En cas de symptômes physiques, il est important de consulter un médecin pour exclure toute cause médicale sous-jacente. 

Accorder une attention particulière à ces signes peut être le premier pas vers la guérison et le rétablissement du bien-être mental.